Kuna ei jõudnud eile arvutisse, sisi kirjutan kiire ülevaate 2-st päevast.
menüü:
Hommik: roheline tee+suhkur
Lõuna:1 naturaalkotlet, lehtsalat, puuvili
Õhtu:50 g sinki, 200 g maitsestamata jogurtit
kusjuures enesetunne oli päris hea, polnud nälga otsest, esimesel õhtul oli hullem, siuke näksimise isu.
eile oli päris okei.
aa kaal oli hommikul 73,4 kg
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar